Pour un sportif de haut niveau ou amateur, son régime alimentaire doit être adapté afin de couvrir toutes les dépenses en énergie. La Pharmacie de Lège située à Lège-Cap-Ferret propose la nutrition sportive afin de donner aux sportifs une possibilité d’améliorer leurs performances.
Pharmacie de Lège : à prendre compte sur la nutrition sportive à Lège-Cap-Ferret
Durant l’activité physique, une carence alimentaire peut entrainer des problèmes et des risques comme la baisse de tension, l’étourdissement, l’hypoglycémie, la fonte musculaire, l’anémie… La nutrition sportive vise surtout les personnes pratiquant du sport plus d’une heure et cela plus de 4 fois par semaine. Le but est de couvrir les besoins énergétiques en fonction des dépenses pour éviter de créer des déficits nutritifs susceptibles d’entrainer des problèmes de santé. Pour cela, la nutrition sportive se met en action par le biais des compléments alimentaires qui apporte à l’organisme les quantités d’eau, de glucides, de protéines et de lipides nécessaires. Il existe des supports alimentaires d’origine naturelle qui aident les sportifs dans le perfectionnement de leurs performances. On a la Chlorelle (système immunitaire), la baie d’Açaï (antioxydant), le Tribulus (atout de force), la racine de Rhodiola (fortifiant) et l’huile de poisson (générateur cellulaire)…
N’hésitez pas à vous informer sur la nutrition sportive en officine au 29 Avenue de la Mairie, 33950, Lège-Cap-Ferret. Contactez le 05 56 60 13 00 ou remplissez notre formulaire de contact si besoin.
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